Si estás pensando en realizar una ruta senderista y quieres disfrutar de la mejor experiencia, lo mejor que puedes hacer es llevar el vestuario adecuado a la época del año en la cual vas a realizar la actividad. 

Para que puedas llevar las prendas adecuadas te vamos a mostrar que llevar para hacer senderismo en invierno como en verano. Llevando el vestuario adecuado puedes tener la certeza de que la experiencia será mucho más positiva.  

¿Qué ropa llevar para hacer senderismo en invierno? 

Prepararte para caminatas invernales implica asegurarte de mantener el calor y estar protegido del frío. Para empezar, es recomendable usar ropa interior térmica confeccionada con fibras naturales o sintéticas, ya que esto evita la sensación de frío, especialmente en elevaciones altas. En temperaturas extremadamente bajas, es aconsejable optar por una camiseta de manga larga con cuello con cremallera y mallas térmicas en la parte inferior para retener el calor cerca del cuerpo. 

Para una mayor protección en la parte superior, puedes añadir una chaqueta polar o de plumas, eligiendo el grosor según el clima y la intensidad de la actividad. También es una opción válida una chaqueta softshell que sirva como segunda o tercera capa, siendo transpirable y aislante, ideal para condiciones frías, ventosas o climas favorables. 

En cuanto a los pantalones, selecciona al menos unos repelentes al agua y resistentes al viento. Pueden estar forrados o cepillados para proporcionar suficiente abrigo, y el corte dependerá del tipo de senderismo que planees realizar. 

Considerando las inclemencias del tiempo, es esencial contar con prendas resistentes a la intemperie. Para la parte superior, una chaqueta impermeable con mangas en las muñecas y cuello alto es una buena elección, o incluso un poncho de lluvia sobre una chaqueta cortavientos. En cuanto a los pantalones, busca opciones impermeables, transpirables y aptas para la nieve. Además, llevar polainas integradas en los pantalones puede evitar que la lluvia y la nieve entren en los zapatos. 

En cuanto a accesorios y calzado, no debes olvidar llevar gorro, guantes y una braga para el cuello para evitar la pérdida de calor corporal y resfriados. Los guantes más gruesos pueden ser útiles durante las pausas o en climas más fríos. Además, unas gafas de sol son esenciales para protegerte de los rayos UV. 

En lo que respecta al calzado, es crucial elegir zapatos adaptados a las condiciones invernales, preferiblemente con una membrana impermeable como Gore-Tex. Opta por un tallo alto o medio en lugar de uno bajo para protegerte de la humedad y las precipitaciones. Vestirse en capas con el sistema de tres capas sigue siendo la opción más adecuada para las caminatas invernales. 

¿Qué ropa llevar para hacer senderismo en verano? 

Cuando estás planeando tus salidas de verano, independientemente de si eres hombre, mujer o niño, es prudente no limitarse a seleccionar algo simplemente por su atractivo visual. Aunque pueda sonar sencillo en teoría, la práctica a veces puede ser más complicada. 

Como vemos en https://www.tuskamisetas.com/es/, una de las primeras cosas que tenemos que mirar es qué camiseta queremos llevar. Cuando hace calor, incluso mucho calor, y no te preocupa demasiado la exposición al sol, resulta agradable dar un paseo luciendo una camiseta de manga corta. Por lo tanto, las camisetas sin mangas, camisetas, polos y camisas son opciones ideales para vestir ligero y mantener la transpirabilidad. 

Ahora bien, para aquellos que son sensibles a los rayos UV y prefieren proteger sus brazos, pueden optar por camisetas o camisas de manga larga. Existe una amplia variedad de prendas disponibles, desde coloridas hasta elásticas, con tratamientos especiales, entre otras opciones. 

Es importante considerar también la duración de la caminata. En el caso de caminatas extensas o llevar mochilas pesadas, es recomendable seleccionar materiales sintéticos, híbridos o Tencel para garantizar comodidad y durabilidad. Al elegir la forma y el corte de tu camiseta, ten en cuenta que una mochila pesada puede resultar incómoda con una camiseta sin mangas. 

Al igual que con las camisetas, puedes optar por despejar tus piernas fácilmente al recorrer senderos marcados, siempre y cuando no seas especialmente sensible a los rayos UV. Los pantalones cortos diseñados para el senderismo ofrecen comodidad y libertad de movimiento, si bien es cierto que carecen de bolsillos. 

En el ámbito del senderismo, la presencia de bolsillos se convierte en un criterio crucial para la mayoría de los excursionistas. Las bermudas, capris y pantalones cropped son ideales si buscas una prenda liviana y con un tejido fluido, pero debes tener en cuenta que carecerán de bolsillos laterales. En cambio, para aquellos entusiastas de la mochila y amantes de los multibolsillos, hay opciones más adecuadas que satisfacen esta necesidad particular. 

¿Los suplementos son buenos para hacer senderismo? 

Seguro que te estás preguntando si los suplementos son buenos para hacer senderismo. Te ayudamos a hablar de ellos y tú deberás elegir si realmente los necesitas o no. 

La chaqueta safari es ideal para cuando hace fresco y el forro polar resulta demasiado cálido, o en climas secos donde no es necesario un abrigo impermeable. Estas chaquetas, con múltiples bolsillos, son muy versátiles y pueden ser reutilizadas fácilmente como prendas de verano, incluso en entornos urbanos. 

Los chalecos con varios bolsillos son especialmente populares entre los excursionistas de un día. Si puedes llevar todo lo necesario en los bolsillos y no cargar una mochila durante unas horas, son una excelente opción práctica. 

Los sombreros y gorras son elementos esenciales para proteger eficazmente tu cabeza. No deben considerarse simplemente como accesorios, ya que nada es más desagradable ni peligroso que sufrir una quemadura solar en el cuero cabelludo o el cuello. 

En la misma línea de protección, las redes de mosquitos son tan importantes como la ropa de senderismo. Los sombreros, gorras y gorros de pescador pueden ser tratados con repelente de insectos, pero para una defensa aún más eficaz, se recomiendan las mosquiteras faciales o los gorros con mosquitera integrada. 

En cuanto a los guantes, los diseñados para el senderismo en verano no son como los guantes polares. Son ultraligeros y cuentan con tratamientos anti-UV para proteger eficazmente a aquellas personas sensibles a los rayos solares.